日々是好日
日々是好日（ひびこれこうじつ）
禅の言葉です
『雲門垂語(すいご)して云く、十五日已前(いぜん)は汝に問わず、十五日巳後(いご)、一句を道(い)いもち来れ。自ら代って云く、日日是れ好日』(碧巌録)
毎日が好き日である、という意味ですが
これ、先日の自己実現プログラムそのものなのです
朝起きた時、「あー、今日もいい日だ！！」と、おもいきり、ニッコリする
夜寝るとき、「一日、すごくいい日だったなー！！」と、おもいきり、ニッコリする
どうして、いい日なのか？
その理由は、脳幹の網様体賦活系が、無意識のうちに必死で探しまくるのです
雨のしずくがキラっと光るのに出会えた、ことかもしれないし
通りがかりに、思いつきで買った宝くじで大金があたることかもしれない
いい日！！と決めつけて、気分もいい気分になってしまえば、いい気分の理由は、脳が勝手に、後で探してくれるのです
いいことがあれば好い日で、悪いことがあれば悪い日、と考えるのが当然のように思えますが、実はそうではありません
同じことが同じように起こっても、それを解釈し、どう感じるかは、人によって違うのです
その、解釈に、人によって個性があります
癖ですね
何事も、ネガティブに、悪い方に悪い方に考える人
何事もポジティブに、どんな問題が起きても、その中から、好い事を見つける人
健康に暮らしていても、いつも病気になった時のことを心配する人
病気になっても、まだ生きているじゃないかと、笑い飛ばす人
これは、なにごとについても言えます
あら探しばかりする人
長所を探す人
人の欠点や、過去の失敗、悪い連想、などばかり言う人を、ドリームキラーと言うそうです
ま、ドリームキラーにはなりたくないな、とは思いますね(^^;）
それで
好いか、悪いかは、単なる印象です
それならば、「好い」と決めてしまうのです
理由は、後で、脳が勝手に探してくれます
すると、好いことだらけになってしまいます
それが、禅の悟りであり、最新の脳科学の応用であると
こんな簡単でいいのかなー
それで、いいのだ！
