訂正：高野山は、大学4年と本山職員1年です
単純な瞑想なので、いろいろアレンジできるのです
めんどくさい話を端折りますが、慈悲が体にはいって来て、その慈悲を人にあげる、というのは、密教の考えかたに基いています
仏教の修行があるわけですから、「仏教の修行をして悟りを開いた存在」がいるわけです
その人達の真似をする、ということです
たとえば、お釈迦様とか十大弟子の皆様とか、各宗派の開祖とか
一口に言えば
悟りを開いた存在は、慈悲の活動をしてるのです
それと同じことをすればいい、という考え方です
試行錯誤しながら、だんだんと賢くなる、のもいいですが
そんなことをしていたら、人生が終わってしまいます
悟りを開いた人たちは何をしているのか
それを、イメージして、同じことをすればいい、と
考え方は、単純です
癒される瞑想
http://www.chohoji.or.jp/shousei/saloon.htm
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