いつも走っている道
このところ、毎日８ｋｍくらい自転車で走っています
初めて一カ月ですが、体重が２ｋｇ減りました
体重が少し減ったのと、足腰に若干筋肉が復活したので、いくぶんか体が軽くなりました
理論的には、自転車漕ぎが膝への負担がなく有酸素運動が継続しやすいので、減量には一番向いています
運動の方法も様変わりしました
これで心拍数をモニターにながら最適な強度の運動をすることができます
第12回御霊屋コンサート
毎年文化の日に十夜会（大治３年（１１２８））から続く、念仏法要が勤修されます 法要の後に、ささやかな奉納コンサートを行ってきました 今年でもう12回目です 1128年というと、法然さんや親鸞さんがお生まれになる前です 念仏そのものは、慈覚大師が五台山から招来したものですから、...
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長保寺国宝本堂 お寺とか神社にお参りに行って、お堂の前で拝む時のコツです 先ず 微笑んで 自分を信じて 最高の自分になると決意してください （リラックスして、呼吸に意識を集中します） 次に そのお堂の、本尊様の名前を呼んでください 南無観世音菩... -
正月に神社に初詣に行き、盆には寺に墓参り、クリスマスにはツリーを飾る 日本社会では、ごく普通のことですけれど、これは、無宗教などではなく、仏教的な世界観が土台にあるからできることです まあ、無宗教なら寺社参りなどしませんから いまさら、世界中に仏教徒になれとは申...
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奈良の老舗の瓦会社が、去年の１１月に倒産していました 瓦宇工業所:老舗瓦業者が破産 負債１．５億円 重文修復の実績 ／奈良 http://mainichi.jp/area/nara/news/20141120ddlk29020534000c.html 先代の社長は人間...
