2016/10/14

コールドプレスジュース

生で人参を食べることはほとんど無いですが、免疫抵抗力をつけるのに効果があるので、作ってみました

飲んでいて、美味しいし、ヘルシーを実感しますね

使い終わったジューサーの掃除がちょっと手間ですが、続けられそうです







瑜伽師地論から見た「お堂の前で拝む時のコツ」

長保寺 国宝本堂   お堂の前で拝む時のコツ 1 微笑む 大事なコツです 2 本尊様の名前を呼ぶ 3 息を吸う あなたを守る力が体に入る  と思う 4 息を吐く その力を分けてあげる  と思う それを繰り返します 疲れたら止めて、本尊様に感謝を伝えます 守る力を受けるのが縁と他力...