瞑想の理論的背景を仏教の立場から説明しています。
他の宗教（キリスト教、イスラム教）には、脳科学や物理学と矛盾しない瞑想の理論的説明がないため、仏教の教えを用いて説明します。「癒される瞑想」は宗教に関係なく誰でも実践できます。
祈りとの関連性
宗教を「勉強」と「祈り」に分けた場合、「祈り」は「真実の世界」と繋がっています。この「祈り」は、宗教の有無にかかわらず、神に頼む行為など、どのようなものでもかまいません。人間の心の仕組みとして、祈りという働きが「真実の世界」と繋がることで良い方向に作用します。
